sena4236님의 저널, 2021년 06월 16일

2 yumurta, 4 yk yulaf, göz kararı süt, süzme peynir, az kaşar peynir, dere otu, istenen baharatlar... ideal yağlı tavada önlü arkalı istenen kıvamda pişirin, afiyet olsun :)

16명이 응원합니다 응원하기

merhaba. 30 kilo vermişsiniz bu kiloyu ne kadar sürede verdiniz acaba? bu arada tebrik ederim darısı bana :)

2021년 06월 16일 작성이: akcansebiha

Merhaba, Teşekkür ederim 🤗 15 haziran 2020 de başlamıştım şimdiye kadar diyetisyensiz, sporsuz (malesef), tamamen vücudumu tanımaya çabalayarak ve özellikle proteine dikkat edip diğer ögeleri de azaltıp dengelemeye çalışarak, aburcuburlardan elimden geldiğince uzak durup alternatiflerini yapmaya çalışarak geçti tamamen... Sonrasında diyet olmaktan çıkıp sağlıklı yaşama döndü kendiliğinden zaten... Umarım siz de sabredip pes etmeyerek istediğiniz kiloya ulaşırsınız 🤗🤗

2021년 06월 16일 작성이: sena4236


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

sena4236님의 체중기록

전체 내역보기

sena4236님의 저널, 2021년 06월 16일

댓글달기

sena4236님의 체중기록