2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1965 kcal
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지방: 63.85g | 단백질: 104.48g | 탄수화물: 249.67g.
아침 식사: Red Bull Energy Drink, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Bratwurst, Lichtenauer Apfelschorle, 1001 Delights Köfte, Spitzpaprika, Senf, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Hähnchenbrustfilet, Premios Fleischspieße. 저녁 식사: Lichtenauer Apfelschorle, Pizza Thunfisch, Schöller Kaktus, Süßkirschen. 더보기
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안정된 체중
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