willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2021년 06월 16일

16.06.2021.:-) ☺Mittwoch,30°.es wird noch Heisser☺;-)
😊Guten Morgen zusammen😊
;-)😋😋😋😋 374 kcal 😋😋😋😋;-)
28 g Hareico Hardemarscher Schinkenmettwurst
10 g Gouda
160 g Cocktailtomaten
1 grinsendes 😊Smiley😊 🍳Spiegelei 🍳ohne FETT aber mit Mick Jagger👅Zunge👅
3 g Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst
5 g Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack
6 g Zeus Kalamata Oliven entsteint
6 g Picanto Knoblauch in Chili-Marinade
2 Scheiben Wasa Roggen Dünn
6 g Den Gamle Fabrik Aprikosen Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Rhabarber + Erdbeermarmelade
1 Kiwi
20 g Freshona Sandwich Gurken Scheiben
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

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1968 kcal

지방: 91.90g | 단백질: 110.45g | 탄수화물: 144.23g.   아침 식사: Freshona Sandwich Gurken, Kiwi, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Wasa Roggen Dünn, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Zeus Kalamata Oliven , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Spiegelei ohne Fett, Cocktailtomaten, Gouda, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst. 점심 식사: Physalis, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, P&W Röstzwiebeln Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Lidl Stremellachs Natur. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Krombacher Bier. 더보기