|
jadi 2 hari kemaren itu aku sakit karna efek dari vaksin makanya gak ada input di fs. terus pagi ini kaget karna bb turun drastis padahal selama sakit napsu makanku meningkat dan sekarang udh mulai kurangin porsi makan lagi.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
903 kcal
|
지방: 29.36g | 단백질: 39.11g | 탄수화물: 119.80g.
아침 식사: Lemon, Madu. 점심 식사: Pakcoy, Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Tomat Merah, Telur Dadar. 간식/기타: Oreo Strawberry Creme, Oreo Red Velvet, Yakult Yakult. 더보기
|
|
 댓글
bsa aja yg berkurang air bukan lemak
2021년 06월 16일 작성이: yolandaily20
|
tapi selama sakit ini saya minum air hangat yang banyak kok, soalnya biar keringatan ..
2021년 06월 16일 작성이: corrymnlg
|
Timbangannya error' kali. coba timbang lagi pas bangun tidur sebelum masukin apa2 kedalam perut
2021년 06월 16일 작성이: NoviPaisalll
|
trus nimbangnya pas detek angka O ditimbangan
2021년 06월 16일 작성이: NoviPaisalll
|
Novipaisalll: aku kalo nimbang itu selalu pagi pas bangun tidur, jadi emang perut masih kosong. Untuk masalah timbangan, timbangan punyaku oke kok 😂😂
2021년 06월 16일 작성이: corrymnlg
|
Reverseaging: iya, bisa aja sih🤭
2021년 06월 16일 작성이: corrymnlg
|
klo abis vaksin lebih baik makannya banyakin Karbo dl Genk , minum hangat biar ga drop, stop wo ga lama kok 3 hari aja insyallah ga akan kenapa2 klo abis vaksin kuncinya sblm vaksin itu, ga begadang, ga lagi sakit, ga habis minum obat, udh sarapan, abis vaksin No ice , istirahat cukup, jangan capek , makan agak lumayan, minum air hangat.
2021년 06월 16일 작성이: Fineme
|
Fineme: makasih sarannya kak, aku untuk saat ini gak wo soalnya takut drop. untuk porsi makannya aja yang mulai di kurangi lagi, soalnya pas sakit kemaren emang porsi makanku parah banget sih🤭🤭
2021년 06월 16일 작성이: corrymnlg
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|