2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1237 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 46.56g | 탄수화물: 157.20g.
아침 식사: Белый Хлеб, Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Картофель Тушеный с Мясом, Омлет с Молоком, Чай, Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. 저녁 식사: Славянка Конфета Шоколадная, Клубника, Barilla Макароны. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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