2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1888 kcal
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지방: 25.80g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 323.98g.
아침 식사: Nestlé Fitness Dark Chocolate, Fiorentini Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nespresso Caffè, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 점심 식사: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Esselunga Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Riso Basmati. 저녁 식사: Pesca, Poretti 5 Luppoli, Pere, Santa Lucia Ricotta Light, Mutti Passata di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Mais e Riso. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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