2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
1863 kcal
|
지방: 72.50g | 단백질: 82.77g | 탄수화물: 223.52g.
아침 식사: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Вкуснотеево Кефир 1%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ВкусВилл Блинчики Мини Сгущённое Молоко-Кокос. 점심 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье, уже Готово Салат с Креветками и Диким Рисом. 저녁 식사: Клубника, Абрикосы, Избенка Запеканка Творожная с Изюмом , Movenpick Мороженое с Кленовым Сиропом. 간식/기타: Ол Лайт Батончик Абрикос, Абрикосы. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|