2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1116 kcal
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지방: 53.31g | 단백질: 96.51g | 탄수화물: 79.43g.
아침 식사: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Ja! Gouda Gerieben 48%, Eiskaffee, Huevo. 점심 식사: Grillmeister Hähnchen Bruststeaks Schwarzer Knoblauch, Plátano Maduro Hervido. 저녁 식사: Cocoa, Aldi Milch 1,5%. 간식/기타: Milbona Say Cheeezz, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, DM Bio Krokant Riegel Sesam. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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