2014년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 17일:
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1721 kcal
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지방: 54.05g | 단백질: 63.98g | 탄수화물: 255.76g.
아침 식사: Hortex Sok Pomarańczowy, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mieszanka Masła z Margaryną (60% Oleju Kukurydzianego i 40% Masła), Biedronka Bułka Grahamka. 점심 식사: Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Konfitura. 저녁 식사: Makaron Jajeczny Produkt Suchy, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). 간식/기타: Nektarynki, Mieszanka Masła z Margaryną (60% Oleju Kukurydzianego i 40% Masła), Chleb Pszenny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milka Lila Stars Snax. 더보기
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1464 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 가사 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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