2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1294 kcal
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지방: 42.08g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 142.00g.
아침 식사: Madu, Filma Margarin, Telur, Pisang, Quaker Oat, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 점심 식사: Royco Royco Ayam, ABC Kecap Asin, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, Bawang Putih, Putih Telur, Quaker Oat, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Ikan Lele Panggang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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