2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
1115 kcal
|
지방: 38.29g | 단백질: 73.86g | 탄수화물: 130.32g.
아침 식사: 어묵볶음, 찐단호박, 사과. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 정식품 진한 콩국물 검은콩, 삶은 계란, 하림 스모크닭가슴살, 찐단호박. 저녁 식사: 새우 튀김, 바나나, 삶은 계란, 체리, 라이틀리 소고기곤약볶음밥, 아몬드, 감자밭 감자빵. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|