2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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2182 kcal
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지방: 108.70g | 단백질: 112.42g | 탄수화물: 188.82g.
아침 식사: Abacate, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Dafruta Suco de Maracujá, Sadia Hamburguer de Carne Bovina. 간식/기타: Zaeli Aveia Fina, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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