다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1649 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 123.44g | 탄수화물: 180.83g.
아침 식사: Danone Yopro, Egg Omelet or Scrambled Egg. 점심 식사: Banana Juice, Core Tech Nutrition 100 Whey Protein , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Broccoli , Tilda Basmati Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 더보기
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2694 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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