|
Tuff vecka vad gäller att inte äta mer än tänkt. Varma sommardagar tar fram suget på glass o grillmat med ”fel” tillbehör! Det är väl nu man skall stanna upp och fundera på hur man i alla fall skall kunna behålla sin viktnedgång över sommaren.
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
805 kcal
|
지방: 53.13g | 단백질: 33.01g | 탄수화물: 49.84g.
아침 식사: Alpro Greek Style Passion Fruit. 점심 식사: Scan Falukorv, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). 저녁 식사: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Skåne Mejerier Gräddfil, Scan Mammas Köttbullar, Scan Prinskorv, Färskpotatis. 더보기
|
안정된 체중
|