2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1733 kcal
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지방: 147.10g | 단백질: 58.32g | 탄수화물: 54.34g.
아침 식사: PAM Coconut Oil, Egg, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Turkey Burger. 점심 식사: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Mozzarella Cheese Stick. 저녁 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked String Beans (from Fresh), Blue Cheese , Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Expo Fresh Strawberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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