2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1909 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 147.82g | 탄수화물: 192.97g.
아침 식사: Conserva di Marmellata, Belbake Farina Integrale , Milbona Skyr Magro Bianco , Albume d'uovo, Albume d'uovo, Natura Felice Bio Bevanda di Soia. 점심 식사: Ciliegie, Happy Harvest Roggen Segale, Fagiolini Verdi, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Freschi per Te Pancetta Affumicata a Cubetti, Delgrano Spaghetti, Grana Padano Grana Padano, Uovo. 간식/기타: Beck's Birra, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. 더보기
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안정된 체중
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