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Did yoga today for the first time. It kicked my butt but I sweated and burned almost 500 calories.
다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 16일:
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1527 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 117.78g | 탄수화물: 146.50g.
아침 식사: Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch). 저녁 식사: Del Monte Sloppy Joe Sauce, Foster Farms Lean Ground Turkey. 간식/기타: Murray Sugar Free Vanilla Wafers, Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, Coffee (Brewed From Grounds), C&H Cane Sugar Cube, Nature Made Adult Gummies Fish Oil. 더보기
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2851 kcal
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운동:
Insanity - 39 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 21 분, 책상 업무 - 6 시간. 더보기
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 댓글
wow that's a LOT Of yoga.. I would have to do it for 2 hrs for that kind of burn! NIce!! I love seeing that men do yoga too :)
2014년 05월 16일 작성이: courtneymsp
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Yes, that must have been some yoga marathon. I have to to do an hour of super hard workout to burn 500 calories, Lol! Great job!
2014년 05월 16일 작성이: Suzi161
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2014년 05월 16일 작성이: jparlett
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