2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1666 kcal
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지방: 68.73g | 단백질: 101.55g | 탄수화물: 157.33g.
아침 식사: Pergale Šokolade Truffle, Коричневый Сахар, Smiltene Holandes Siers, Goat Farm Goat Butter, Wasa Original, Fudo Coconut Milk , Herkuless Овсянка. 저녁 식사: Filippo Berio Extravirgin Olive Oil , Помидоры, Салат Айсберг, Planet Ghee Clarified Butter, Pure Adžika Gruzijas, Baltais Turku Jogurts, Сырая Куриная Грудка, Rimi Torttole, Чеснок, Красный Лук. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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