2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1484 kcal
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지방: 61.26g | 단백질: 40.00g | 탄수화물: 192.10g.
아침 식사: Myrtilles, Beurre de Cacahuètes, Banane, Intermarché Pain Rustique, Nescafé Café au Lait Sucré, Vergers Gourmands Compote Pomme Abricot. 점심 식사: Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Casino Sauce Caesar, Tomates, Auchan Oignon Surgelés , Roquette (Rocket), Le Gaulois Pané de Dinde. 저녁 식사: Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné, Toque du Chef Tarte aux Saumons. 더보기
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302 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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