2014년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 16일:
|
1387 kcal
|
지방: 37.06g | 단백질: 131.63g | 탄수화물: 167.44g.
점심 식사: Eggplant, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Kirkland Signature wild caught langostino lobster tails, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Grapes. 저녁 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Grapes, Nutiva Organic Chia Seed, Kirkland Signature wild caught langostino lobster tails. 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes, Nutiva Coconut Chips, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed. 더보기
|
|
1573 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 47 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|