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I am not getting enough sleep and feeling sort of tired. I hope to sleep good 10 h tonight.
다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 18일:
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5 kcal
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지방: 0.00g | 단백질: 0.00g | 탄수화물: 1.00g.
아침 식사: Surgar free chewing gum, Diet coke. 점심 식사: Diet coke. 저녁 식사: Diet coke. 더보기
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2747 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 필라테스 - 1 시간, 쇼핑 - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 50 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 음악연주 - 1 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분. 더보기
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