2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1517 kcal
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지방: 43.68g | 단백질: 172.18g | 탄수화물: 119.47g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake. 점심 식사: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), REWE Avocado. 저녁 식사: More Nutrition Protein Wrap, Wassermelone. 간식/기타: Bulk Powders Liquid Egg Whites, Stockmeyer Hähnchenbrust Jalapeno, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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