2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1219 kcal
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지방: 35.33g | 단백질: 40.37g | 탄수화물: 187.48g.
아침 식사: Activia Himbeere. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Avocado, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffelsalat. 저녁 식사: Nestle Fitness, Milfina Milch 1,5% Fett, Bresso Balance, Edeka Kartoffel Softie, Thomy Hollandaise Legere, Spargel. 간식/기타: Haribo Tropifrutti, Booster Absolute Zero Energy Drink . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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