2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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2894 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 157.63g | 탄수화물: 446.45g.
아침 식사: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Melinda Mela, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Uovo, Pane Bianco. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Penne Rigate, Pasta Cerati Sani Legumi Lenticchie Rosse. 저녁 식사: Ardea Tonno al Naturale, Esselunga Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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