2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
1335 kcal
|
지방: 43.02g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 192.22g.
아침 식사: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Верес Икра Грибная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Смак Хлеб Чусовской, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. 점심 식사: Ленивые Голубцы, Макароны Отварные. 저녁 식사: Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. 간식/기타: Морс Брусничный, Хлеб Черный, Салат Витаминный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|