|
Pagi tadi pas aku nyapu, ada tetangga ngomong
👩 kamu kecil banget yu sekarang, dietnya sukses yaaa
(mertua nya nyeletuk)
👵 Belum aja lambung nya kena
(aku cuma ngomong)
👧 Alhamdulillah, selama diet ini penyakitku malah ga kambuh :)
Tapi jujur, selama aku ngerubah pola hidup aku, badan enakan rasanya.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
1403 kcal
|
지방: 38.37g | 단백질: 53.32g | 탄수화물: 227.26g.
아침 식사: Roma Sari Gandum. 점심 식사: Nasi Putih, Otak-Otak, Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Kecambah. 저녁 식사: Cimory Yogurt Drink Blueberry , Roma Sari Gandum, Telur Rebus, Otak-Otak, Saori Saus Tiram, BonCabe Boncabe, Tahu, Pakcoy, Kecambah. 간식/기타: Roma Sari Gandum, Kiyora Matcha Latte, Pisang, Pepaya. 더보기
|
|