2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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458 kcal
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지방: 20.61g | 단백질: 30.38g | 탄수화물: 40.93g.
아침 식사: Грейпфрут, Одари Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе. 저녁 식사: Хлеб Зерновой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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