2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
2286 kcal
|
지방: 97.77g | 단백질: 119.05g | 탄수화물: 245.95g.
아침 식사: Черешня, Кешью, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Родина Молоко 3,2%, Овсяные Панкейки с Яблоком, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Ult Dami Jent, Яблоко, Курага, Сушенная Вишня, Лобио по Домашнему, Родина Молоко 3,2%, Лепешка, Конина Вареная, Салат из Капусты и Огурца. 저녁 식사: Миндаль, Овсяные Панкейки с Яблоком, Родина Молоко 3,2%, Черешня, Золотой Стандарт Мороженное Пломбир со Сливками, Гастрономия Вкуса Йогурт 3,8%, Банан, Amiran Творог 0%, Amiran Творог 9%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|