|
عندكوا ايه افكار للعشا... لاحسن انا شيطانى بيوزنى اضرب حاجات انا مش عاوزة اقربلها
كان بقالى فترة باكل زبادى ملعقة عسل
او ازود فشار
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
|
1142 kcal
|
지방: 36.12g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 128.26g.
아침 식사: Nescafe Black Coffee, Bread عيش بلدي بالرده, Domty Light Feta Cheese, Cucumber, Tomatoes. 점심 식사: Lemon, Americana Chunks Tuna Meat in Water and Salt. 저녁 식사: 100% Whole Wheat Bread, Mohab Smoked Turkey, Boiled Egg. 간식/기타: Potato Chips, Baked Restructured Chips White Potato, Banana. 더보기
|
|
 댓글
ثمرتين فاكهة او خضار.. خيار خس فلفل جزر او بيض مسلوق
|
بيض مسلوق او قطعة قريش مع الخضار تقفل وتشبع ربنا يستر تكون عدت على خير 🌹 🌹
2021년 06월 14일 작성이: Om habiba2020
|
2021년 06월 15일 작성이: gogo_00
|
واحده طماطم وخياره معاهم ١٠٠ جم جبنه قريش وشويه كمون عظمه 😂❤️
2021년 06월 15일 작성이: Abanoub Nabil
|
سمعت ان الفشار مش كويس
اكتبي ع اليوتيوب احمد عبدالفتاح
كان بيتكلم ع كدا وشرح هو وحش ليه ف الدايت
2021년 06월 15일 작성이: ayaelnagar
|
ممكن تأكلي بيض وجبنه قريش فعلا اكتر حاجه بتسد النفس وخضار سلطه المهم ابعدي عن النشويات والسكريات خالص
2021년 06월 15일 작성이: ayaelnagar
|
عدت على خير
سلقت بيضتين وشيلت معظم الصفار علشان الكوليسترول، ومعاها شريحة رومى مدخن
2021년 06월 16일 작성이: Demiana Wagih
|
تسلم افكاركم
مشكلتى انى مش بقبل الجبنة القريش 🤦🏽♀️
2021년 06월 16일 작성이: Demiana Wagih
|
هاشوف موضوع الفشار دا
انا بعمله من غير زيت فى الحلة، بس بردوا هادور على الفيديو
2021년 06월 16일 작성이: Demiana Wagih
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|