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I post workout. Quelli sobri.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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2098 kcal
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지방: 92.56g | 단백질: 158.34g | 탄수화물: 161.52g.
아침 식사: Kraft Sottilette Fila e Fondi, Ortoromi Salsa di Guacamole [Skdf], F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Centrale del Latte di Brescia Latte Intero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio, Ciliegie, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Fage Yogurt Greco Total 5%. 점심 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pomodori, Centrale del Latte di Brescia Mozzarella di Centrale , Dal Salumiere Prosciutto Toscano Dop, Melone. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Zorbas Feta Light, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [SKDF], Campanini Riso Nero Venere. 간식/기타: Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 더보기
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