2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1426 kcal
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지방: 50.14g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 185.43g.
아침 식사: Great Value Granulated Stevia 19.4 Oz Bag, 2% Fat Milk, Folgers Black Silk. 점심 식사: Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Little Salad Bar Asian Chopped Salad Kit. 저녁 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Zucchini , Extra Virgin Olive Oil, Spice Classics Italian Seasoning, Chef's Cupboard Original French Fried Onions, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Parsley (Dried) , Garlic Powder , Great Value Butter (Salted), L'oven Fresh Premium Italian Bread, Great Value Linguine, Delallo Red Clam Sauce. 간식/기타: Dr. Pepper Dr. Pepper, Deer Park Spring Water. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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