2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1403 kcal
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지방: 67.21g | 단백질: 94.98g | 탄수화물: 117.28g.
아침 식사: Holmes Smokehouse Pecan Smoked Andouille Sausage, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Cheeseburger Pie. 저녁 식사: Broccoli , Cooked Asparagus (from Fresh), Wal-Mart Tilapia Fillets. 간식/기타: L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain , Strawberry Chia Jam, Jiffy Creamy Peanut Butter, Sundae Shoppe Chocolate Light Ice Cream, Gala Apples, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Friendly Farms Fat Free Half & Half. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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