Flunni님의 저널, 2021년 06월 14일

die 40ste Woche ist geschafft. machen wir weiter?

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
962 kcal 지방: 29.73g | 단백질: 30.30g | 탄수화물: 147.86g.   아침 식사: Heidelbeeren, Vollmilch, Banane, Nektarinen. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino. 더보기

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댓글 
leni: Da faechel ich dir einfach mal etwas kuehle Luft zu 😉🤹🏻‍♀️ Und einen Samstag kann man ja auch langziehen bis in den Sonntag hinein: go 4 green 💚🤞👀  
2021년 06월 19일 작성이: Bunte Teller
Hey ihr lieben, für mich hats nur fürs 💛 gereicht. Aber diesmal wars nicht die Ernährung die gehackt hat sondern die Meditation...kann bei der Hitze einfach nicht still sitzen 🤣 sonst bin ich die Woche recht zufrieden mit mir, hoffentlich bleibt es so 😁😁 ich wünsche euch allen noch einen schönen restlichen Sonntag 💕💕 
2021년 06월 20일 작성이: chrisha89
Viele Gruesse vom _heimisch-virtuellen_ Gardasee, Riva + Malcesine, wo die gleichen Temperaturen wie in Berlin sind: https://www.addicted-sports.com/webcam/gardasee/malcesine/.... Hab trotz Impfstress gestern wieder alles geschafft + wuensch euch noch einen harmonischen Sonntag 💕 
2021년 06월 20일 작성이: Bunte Teller
Bei mir ists diese Woche nur ein 🧡 Konnte mich gestern einfach nicht mehr dazu aufraffen zu trainieren, weil ich so fertig war😅 Naja und Ernährung war ohnehin die komplette Woche eine Katastrophe 
2021년 06월 20일 작성이: leni48
💚💚💚💚💚Juhuuuuuuuu! 😄🤩🥳 ich hab mir ein grünes 💚 verdient! 💚💚💚💚💚 
2021년 06월 20일 작성이: Flunni
Hui Flunni - da freu ich mich mir dir 💕 Ich seh uns schon alle gemeinsam auf der gruenen Leine sitzen: wenn nicht diese Woche, dann ganz bestimmt bald 🤞  
2021년 06월 20일 작성이: Bunte Teller
Juhuu Flunni da hast du dir jetzt einen dicken fetten Applaus verdient👏🏻👏🏻👏🏻 
2021년 06월 20일 작성이: leni48
Ihr Lieben, das ist etwas peinlich, aber tatsächlich hab ich euch gestern Abend vergessen. Ich glaube, diese Schwüle hat mir zu schaffen gemacht.  
2021년 06월 21일 작성이: Flunni

     
 

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