2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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655 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 38.62g | 탄수화물: 18.91g.
아침 식사: Sambal Goreng, Kerupuk Gandum, Fortune Minyak Goreng, Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 점심 식사: Kue Talam. 저녁 식사: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Tanah. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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