2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.8 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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822 kcal
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지방: 15.83g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 90.67g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, REWE Bauern Brötchen, Senseo Cappuccino Caramel. 점심 식사: Aldi Rote Paprika, Aldi Rindersteak . 저녁 식사: K-Classic Klare Gemüse-Brühe . 간식/기타: Real Quality Milch 0,3%, Aldi Kakaopulver. 더보기
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안정된 체중
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