가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
みどたん
저널
2014년 05월 16일
みどたん님의 저널, 2014년 05월 16일
みどたん 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2014년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
48.5 kg
지금까지 감소한:
5 kg
.
남은양:
4.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2014년 05월 16일:
1145 kcal
지방: 26.49g | 단백질: 39.20g | 탄수화물: 168.60g.
아침 식사:
ブルボン アルフォート, 味噌汁.
점심 식사:
手作り弁当.
간식/기타:
スクランブルエッグ, イングリッシュマフィンのトースト.
더보기
1996 kcal
운동:
앉아있기 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 6 시간.
더보기
주 0.6 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
みどたん님의 체중기록
전체 내역보기