2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1346 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 118.83g | 탄수화물: 82.58g.
아침 식사: Сарафаново Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Помидоры, Капуста, Лук, Семга. 저녁 식사: Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 간식/기타: Клубника, Черешня, Maxler Коллаген. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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