2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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477 kcal
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지방: 9.01g | 단백질: 75.87g | 탄수화물: 22.19g.
아침 식사: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Viherjauhe Luomu, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. 점심 식사: Pouttu Kypsä Broilerin Filee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), CarbZone Lowcarb 60% Protein Packed Pasta. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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