2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1642 kcal
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지방: 56.33g | 단백질: 141.65g | 탄수화물: 144.60g.
아침 식사: Белые Грибы (Обжаренные), Кускус (Вареный). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сухари, Куриный Бульон, Окей Окорочок Куриный Отварной . 저녁 식사: Ирмень Кефир 1%, Минтай Жареный, Ирмень Сметана 10%, Творог 5%, Помидоры. 더보기
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안정된 체중
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