2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
|
2891 kcal
|
지방: 51.24g | 단백질: 155.83g | 탄수화물: 440.24g.
아침 식사: Melinda Mela, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. 점심 식사: Broccoli, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Garofalo Caserecce Integrali, Biorì Fusilli con Farina di Piselli. 저녁 식사: Esselunga Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, PanaPesca Fiori di Merluzzo . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alessandro alvares nbfi님의 체중기록
|