2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 54 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1579 kcal
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지방: 61.88g | 단백질: 111.10g | 탄수화물: 132.25g.
아침 식사: Coop Qualité & Prix Erythryt, M-Classic Rhabarber CH, Blévita Thymian-Meersalz, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie. 점심 식사: Cirio Ceci, Denner Feta, Coop Crème à Café, Cucumber, Onions, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Alino Sandwich-Gurken, Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. 저녁 식사: Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 간식/기타: Emmi Crème à Café. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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