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Amazing how I drop the weight quickly when I cut out sugar!!!!!
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49.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 15일:
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1233 kcal
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지방: 37.32g | 단백질: 106.55g | 탄수화물: 150.29g.
아침 식사: Cuties Clementines. 점심 식사: Bob's Red Mill Chia Seed, Kirkland Signature wild caught langostino lobster tails, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Eggplant . 저녁 식사: Grapes, Kirkland Signature wild caught langostino lobster tails. 간식/기타: Spectrum Chia Seeds, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes, Bananas , Nutiva Coconut Chips, Fage Total 0% Greek Yogurt. 더보기
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1573 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 20 분, 운동 기계 (빠른속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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