Kelly140님의 저널, 2021년 06월 13일

Dinner: 2oz chicken, 2 oz mashed potato and 1 oz carrot
152 cal… I know it’s not much, but I’m struggling to get through it all.

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304 kcal

지방: 7.61g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 22.80g. 아침 식사: Protein2o Protein Infused Water, Poached Egg, Avocados . 점심 식사: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Water , Isopure Protein Powder. 저녁 식사: Water , Black Tea, Splenda Stevia. 간식/기타: Emerge Vitamins. 더보기

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Hang in there Kelly! 💜 I'm just at the beginning.

2021년 06월 13일 작성이: pptreo

Good luck. It's really hard at first but eventually that will satisfy you. Enjoy a few healthy small snack between meals. it helps. Don't give up.

2021년 06월 14일 작성이: kitty kat pat


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