arzudogan님의 저널, 2021년 06월 13일

76.2

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
1205 kcal 지방: 58.73g | 단백질: 35.01g | 탄수화물: 142.21g.   아침 식사: Meyveli Kek, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). 점심 식사: Meyveli Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. 더보기
2256 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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