2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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4454 kcal
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지방: 91.70g | 단백질: 328.98g | 탄수화물: 577.06g.
아침 식사: All American EFX Karbolyn, Kroger Frozen Cut Leaf Spinach, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Extra Virgin Olive Oil, Simply Nature Unsweetened Apple Sauce, Thomas' Plain Bagel, Smucker's Strawberry Jam, Wegmans Clover Honey, Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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