BrowJob님의 저널, 2021년 06월 11일

2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.3 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 9.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
2260 kcal 지방: 60.98g | 단백질: 109.34g | 탄수화물: 315.06g.   아침 식사: La Pastina Bruschetta Aspargos Verdes, Mel, Ovo, Yoki Tapioca, Suco de Abacaxi. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Pink Lentilha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Santa Helena Paçoca. 더보기
2981 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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