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Spätstück Mehrkornwrap mit Gemüse und Mozzarella ca.364kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1479 kcal
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지방: 49.86g | 단백질: 118.83g | 탄수화물: 131.80g.
아침 식사: Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Rote Paprika, Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Gurke (mit Schale), Roter Blattsalat, Goldähren Wraps Mehrkorn. 점심 식사: Banane, Äpfel, DM Bio Basis Frühstücksbrei. 저녁 식사: Olivenöl, Gemischter Salat, Landjunker Hähnchenunterkeulen. 간식/기타: Milfina Milch 1,5% Fett, Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Milbona Speisequark Magerstufe, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen. 더보기
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2027 kcal
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운동:
가사 - 40 분, 요리 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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 댓글
Mehrkorn sollte man bei einer Diät nicht essen
2021년 06월 13일 작성이: Saby T.
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2021년 06월 13일 작성이: Nastik.k3
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@saby t. Warum sollte man mehrkorn bei einer "diät" denn nicht essen ?
Ich möchte dir wirklich nicht zu nahe treten , aber irgendwie hab ich jetzt schon unter mehreren Beiträgen, Kommentare von dir gelesen, die einfach dahin geknallt sind ohne den jenigen vlt aufzuklären .
😊 etwas netter wäre ja nicht so schwer oder zumindest irgendwelche Erklärungen zu deinen argumenten .
2021년 06월 13일 작성이: myna13
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Wüsste auch nicht warum kein Mehrkorn. Beim einkaufen dachte ich mir lieber Mehrkorn als die Weizenwraps damit es mich evtl länger satt hält?
Aufklärungsbedarf !?!?!?
2021년 06월 13일 작성이: sedakaya44
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@Nastik ja hat auch sehr gut geschmeckt. So gut das ich mir eben schnell noch einen für morgen für die Arbeit gemacht habe 😋
2021년 06월 13일 작성이: sedakaya44
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Ich mag das auch sehr gerne , hole mir auch diese mehrkorn mit leinsamen wraps , wenn das alles im etb bleibt warum nicht , soll ja auch schmecken 😉
Immernoxh besser als die weizen wraps . Wenns schnell gehen soll finde ich diese die die du benutzt hast eine gute Alternative ✌
Mag ich überhaupt nicht wenn man einfach so ein nicht vollendeten Satz in kommentare reinschmeisst ohne Erklärungen und zu wissen welche von den 392728tausend diäten jemand macht 😠🙈😅
2021년 06월 13일 작성이: myna13
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Sehr lecker. Ich mach auch mega oft Wraps und ja auch Mehrkorn 😊 natürlich hält dieser etwas länger satt als Weizen...alles bestens...
Hast aber nur nen halben mozarella da drauf oder? (Normal oder light?) 🤤
2021년 06월 13일 작성이: Gjallarhorn.
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Kennt sich jemand mit selbstgemachten roten Linsen Wraps aus? Sind die gut?
2021년 06월 13일 작성이: Leona1.10
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@Leona: Habe ich erst letzte Woche gemacht und ich war sehr zufrieden. Es geht auch super einfach. Nur die Linsen über Nacht in Wasser einweichen, dann mixen und dann in die Pfanne. Man muss nur mit der Wärme sehr vorsichtig sein und sehr geduldig beim Ausbacken.
2021년 06월 13일 작성이: jc2911
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@masterkillle ja genau gabe nur eine halbe Mozzarella in der light version genommen und die andere Hälfte gibt's heut☺
2021년 06월 14일 작성이: sedakaya44
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