2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
|
1631 kcal
|
지방: 53.59g | 단백질: 67.68g | 탄수화물: 222.44g.
아침 식사: Молоко 2,5%, Хлопья Овсяные Геркулес, Арахис, Сахар, Изюм, Просто Джем Клубничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 점심 식사: Помидоры, Куриное Филе, Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Яблоко. 간식/기타: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Eti Wanted Pops Caramel, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|