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Have been sick with a cold, and not motivated to move or get up out of bed. Today, I have to get moving. .....
This week im starting a new diet plan and getting on track again.
다이어트 캘린더 보기, 2009년 03월 23일:
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610 kcal
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지방: 22.00g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 74.00g.
아침 식사: Dunkin Donuts iced caramel. 점심 식사: grilled chicken ceasar south beach. 간식/기타: south beach peanut butter cereal. 더보기
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2281 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 30 분, 앉아있기 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 음악연주 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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