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My evening meal: Chocolate pannacotta with raspberry coulis.(Sugar free of course)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1170 kcal
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지방: 88.67g | 단백질: 64.13g | 탄수화물: 31.22g.
아침 식사: Parmesan Cheese (Grated), Flax Seeds, Macro Almond Meal, Butter (Salted), Egg (Whole). 점심 식사: SlendierSlim Konjac Noodles, Cream of Mushroom Soup, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1.25 cm Fat, Prime Grade), Zucchini, Onions, Mushrooms, Celery, Butter (Salted). 저녁 식사: Great Lakes Gelatin, Xylitol, Cocoa Powder (Unsweetened), Coles Mascarpone. 간식/기타: Macro Walnuts, Coles No Added Sugar Dark Chocolate. 더보기
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2188 kcal
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운동:
가사 - 2 시간 50 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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